Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Все больше и больше людей обращают внимание на скандинавскую ходьбу. Этот вид спорта доступен каждому и не имеет противопоказаний. Немаловажным фактором, способствующим оздоровлению, является то, что человек проводит много времени не в душном спортзале, а на свежем воздухе. А это насыщает организм кислородом, ускоряет обменные процессы, поднимает настроение.

Тренер Косульникова Ольга Васильевна провела мастер-класс по скандинавской ходьбе в селе Балтым. Теорию прошли в помещении сельской библиотеки, было задано много вопросов, а затем на свежем воздухе закрепили материал, начиная с разминки. Тренер доступно рассказала и показала, как правильно ходить «по-скандинавски». Ольга Васильевна постаралась донести до каждого участника клуба «Палочки-выручалочки», что только правильная ходьба может принести пользу и здоровье, заострила внимание на экипировку.

Уйти от болезней в ваших руках!