В здоровом теле здоровых дух

5 декабря 2023 года в рамках мероприятий областной добровольческой акции «10 000 добрых дел в один день» специалисты консультативного отделения Центра «Спутник» на базе городского парка организовали зарядку на свежем воздухе для активных граждан старшего поколения города Среднеуральска.

Бессменный лидер и активист Иван Михайлович Ерофеев возглавил группу любителей физических упражнений на свежем воздухе. Участники мероприятия выполнили базовый набор разминочных упражнений и совершили небольшую пробежку.

Упражнения на свежем воздухе более всего способствуют насыщению крови и клеток всего организма кислородом, укрепляют иммунитет и придают заряд бодрости. А главное, способствуют позитивному настроению, массе положительных эмоций, дружескому и теплому общению несмотря на небольшой минус декабрьских дней.